Чрезмерное употребление алкоголя и мозг. Большинство исследований подтверждает прямую связь между злоупотреблением алкоголем и когнитивными нарушениями. Безответственное употребление спиртных напитков может привести к серьезным последствиям для нашей памяти и мышления. Ниже мы рассмотрим, как алкоголь влияет на мозг.
Алкоголь и мозг
Если вы время от времени выпиваете бокал вина, это не принесет вреда вашей нервной системе. Риск возникает в тот момент, когда употребление алкоголя является чрезмерным и регулярным, даже если это происходит только в выходные дни.
В научном исследовании, которое было опубликовано в специализированном журнале, посвященном нейропсихологии, говорится, что высокий уровень употребления алкоголя в выходные дни вызывает нейрокогнитивные нарушения у обоих полов, и в большей степени это проявляется у женщин.
Кроме того, привычка употреблять алкогольные напитки по выходным у молодых людей может сформировать предрасположенность к развитию алкогольной зависимости в более зрелом возрасте.
Механизм действия
О том, как алкоголь влияет на мозг известно многим, однако мало кто знает точный механизм его воздействия. Алкоголь оказывает негативное влияние практически на все органы человека, однако самым сильным и разрушительным является вред, наносимый головному мозгу. Спирт, содержащийся в пиве, вине или водке, всасывается в кровь, вместе с кровотоком попадает в человеческий мозг, где начинается процесс интенсивного разрушения коры головного мозга.
При потреблении небольшого количества (грамм до 50 спирта) кровь “разжижается”. Т.е. возрастает текучесть крови и подвижность эритроцитов, агрегация снижается. Можно взять за причину этого изменение состояния мембран при попадании спирта, доказанное для нервных клеток.
Далее при продолжении питии должно быть обезвоживание крови и ее сгущение под влиянием алкоголя, т.к. он подавляет антидиуретический гормон. Параллельное потребление воды может только компенсировать потери, но ее количество в организме не возрастет. Агрегация (слипание) эритроцитров скорее не изменится.
С другой стороны, этанол — хороший растворитель, и именно благодаря этим свойствам он способен растворять мембраны эритроцитов, после чего они склеиваются, а склеенные эритроциты ведут к тромбозу, поскольку размеры самих тромбоцитов ничтожно малы. Попадая в кровь, алкоголь повреждает тонкий защитный слой эритроцитов, нарушая тем самым их слабый отрицательный заряд, который отталкивает их друг от друга в обычных условиях, и эритроциты начинают «слипаться».
Слипание происходит именно от этанола, а не от продуктов его окисления: этанола и уксусной кислоты (она тоже может образоватся в чрезвычайно малых количествах). Эритроциты забивают капилляры, в т.ч. головного мозга, что вызывает кислородное голодание тканей, а также обезвоживание), что обуславливает чувство эйфории, при этом алкоголем подавляются лобные доли, обеспечивающие логическое мышление.
С другой стороны, алкоголь разжижает кровь и ускоряет ритм сердцебиения, что приводит к увеличенному току крови, все равно что пустить по трубам воду под большим напором: новые выдержат, а старые… Тем более, эритроциты, как известно, слиплись и вызвали “заторы”, давление в сосуде повышается и он лопается, заполняя пространство кровью — причина инфарктов и инсультов.
Последствия
Алкоголь относится к веществам, оказывающим влияние, прежде всего на центральную нервную систему (в т.ч. на головной и спинной мозг). Он парализует нервную систему, которая, в свою очередь, пытается бороться с этим влиянием и сохранить свои функции путем раздражений.
Непосредственное воздействие алкоголя проявляется в виде похмельного синдрома и потери сознания. Долговременное чрезмерное употребление вызывает различные последствия:
Ослабевают мыслительные способности. Сначала изменения происходят только во время приема алкоголя, однако, впоследствии они могут приобрести устойчивый характер. Часто отмечается ослабевание памяти, активности, логического мышления и моторики. Отказ от спиртного значительно улучшает способность мыслить. Тем не менее, если произошли сильные изменения, окончательный возврат к норме невозможен.
Увеличивается риск возникновения судорог. После того как содержание алкоголя в крови человека, принявшего большое количество алкоголя, опускается до нуля, опасность судорог остается актуальной еще пару суток. Речь идет о внезапных приступах судорог с потерей сознания, которые могут также сопровождаться прикусыванием языка и непроизвольным мочеиспусканием. Судороги наблюдаются не у всех. Такие приступы не требуют долговременного лечения, как при эпилепсии. При сильных судорогах рекомендуется непродолжительный прием медицинских препаратов, с тем, чтобы предотвратить возникновение новых приступов.
Нарушается работа мозжечка. Мозжечок отвечает за координацию движений и равновесие. Алкоголь вызывает снижение массы его клеток. В конце концов, наступает состояние, в котором человеку становится трудно сохранять равновесие в темноте при отсутствии помощи со стороны органов зрения. Перемещение по лестницам, узким коридорам и в толпе становится затруднительным. Иногда может ухудшаться координация движений рук и работа речевых мышц. Если вышеописанное состояние возникло, устранить его невозможно.
Нарушение мозговой деятельности возникает чаще всего у молодых людей. Сильное похмелье приводит у лиц молодого возраста к снижению содержания сахара в крови. Если содержание сахара в крови снижается чрезмерно, то поступление питания в мозг прекращается. В результате происходит повреждение мозга.
Повреждения
Затылочная часть мозга. Результат – нарушение координации при ходьбе, частые падения, травмы, одна из причин такой высокой смертности от воздействия алкоголя. Блокируются центры, отвечающие за здравый рассудок, приличие, нравственное поведение. Результат – аморальное поведение, рост уровня преступности в состоянии алкогольного опьянения, суицид. Нарушается механизм записи и воспроизведения памяти. Результат – провалы в памяти, отрывчатые воспоминания.
Здоровый образ жизни
Наибольшему риску повреждения подвержен мозг молодежи, поскольку в молодом возрасте развитие мозга еще не закончилось. Влияние алкоголя на мозг и развитие алкогольной деменции совершенно не смотрят на возраст. Алкогольной деменцией могут страдать даже тридцатилетние люди, если в молодости они достаточно часто прикладывались к бутылке.
С обильным употреблением алкоголя часто связаны и другие вредные привычки. Особо важно обращать внимание на то, как алкоголь влияет на мозг в возрасте средних лет, так как здоровый для мозга образ жизни защищает память до глубокой старости. Обильное употребление алкоголя, курение, лишний вес и отсутствие физкультурных занятий в значительной мере увеличивают риск нарушений памяти в пожилом возрасте. Чем вреднее привычки и чем дольше они продолжаются, тем вероятнее последствия в виде ослабления памяти.
Хорошей новостью является то, что изменения в мозге, вызванные алкоголем, могут быть скорректированы, если человек бросит пить. Мозг является хорошо приспосабливающимся органом и может довольно хорошо восстановиться даже после жестокого с ним обращения. Даже несколько трезвых недель способны освежить мышление и память, поэтому всегда стоит задуматься и изменить нездоровый образ жизни!
