Що таке снюс: склад, дія і чим він небезпечний

Снюс це бездимний тютюновий виріб зі Швеції: порцію подрібненого вологого тютюну закладають між губою і яснами на 5-25 хвилин, і нікотин усмоктується в кров через слизову рота, оминаючи легені. Диму в ньому немає, але нікотину в порції в кілька разів більше, ніж у сигареті, тому залежність формується швидко, а слизова рота, ясна, серце і підшлункова залоза страждають від регулярного вживання.

Склад і форми снюсу

До складу снюсу входять тютюн, вода, сіль, харчова сода і смакові добавки. Деякі виробники додають ефірні олії, сушені ягоди, фрукти чи трави. Найпопулярніші смаки: м’ята, ментол, лаванда, ваніль, кава, малина, диня, бергамот.

Існує два основних види:

• порційний: тютюн розфасований у пакетики з целюлози вагою 0,3-2 г, схожі на маленькі чайні; бувають міні, стандарт і максі;
• розсипний: продається на вагу в картонних або пластикових баночках, з нього скручують грудочку і самі закладають під губу.

Від інших видів бездимного тютюну снюс відрізняється способом виробництва: тютюн не ферментують, а пастеризують, тобто прогрівають до температури, нижчої за температуру горіння. Харчова сода підвищує pH суміші, і від цього нікотин стає доступнішим для всмоктування. Саме тому порція снюсу діє так швидко.

Снюс, сигарета і нікотинові пакетики: у чому різниця

Відсутність диму знижує ризик раку легень, але не робить снюс безпечним. ВООЗ не рекомендує його як спосіб кинути курити: найчастіше людина не відмовляється від нікотину, а просто «пересідає» з сигарет на снюс.

Як снюс діє на організм

Нікотин зі слизової рота за кілька хвилин потрапляє в мозок і стимулює дофамінові рецептори. Людина відчуває легке запаморочення, прилив енергії або, навпаки, розслаблення. Ефект короткий, тому порції швидко стають частими.

Через високу дозу нікотину звикання може з’явитися вже після перших вживань. Без порції з’являються дратівливість, тривога, погана концентрація і сильна тяга, і самостійно кинути снюс часто складніше, ніж сигарети. Докладніше про вплив на серце, судини і нервову систему ми писали в статті як снюс впливає на організм.

Снюс не є наркотиком у юридичному сенсі: це тютюновий виріб, а його дію визначає нікотин. Але з медичного погляду нікотинова залежність є повноцінним розладом (МКХ-10 F17.2), і лікують її так само серйозно.

Наслідки вживання снюсу

Регулярне вживання призводить до таких наслідків:

• ураження слизової рота, білі плями (лейкоплакія) в місці, де тримають порцію;
• запалення і рецесія ясен, руйнування зубів;
• підвищений ризик раку ротової порожнини, стравоходу та підшлункової залози;
• звуження судин, підвищення тиску і пульсу, вищий ризик інфаркту та інсульту;
• порушення обміну речовин і підвищений ризик цукрового діабету 2 типу;
• у чоловіків погіршення ерекції через звуження судин;
• під час вагітності ризик передчасних пологів, низької маси тіла дитини і мертвонародження.

Чим снюс небезпечний для підлітків

Снюс популярний серед школярів, бо не залишає запаху, і батьки довго нічого не помічають. Багато підлітків щиро вважають, що це не сигарети і шкоди немає.

Мозок формується приблизно до 25 років, і нікотин втручається в розвиток ділянок, які відповідають за увагу, пам’ять, навчання, настрій і контроль імпульсів. У підлітків, які вживають снюс, частіше бувають:

• погіршення пам’яті та концентрації;
• дратівливість, різкі перепади настрою, агресивність;
• часті застуди через ослаблений імунітет;
• ураження слизової рота і зубів;
• перехід до сигарет і інших форм залежності в дорослому віці.

Схожий продукт, який теж кладуть під губу, це насвай, і він ще небезпечніший через домішки; про нього є окрема стаття що таке насвай.

Як кинути снюс

Відмова від снюсу будується так само, як лікування будь-якої нікотинової залежності:

1. Консультація нарколога і оцінка ступеня залежності.
2. Медикаментозна підтримка за призначенням лікаря: нікотинозамісна терапія, за потреби варениклін або бупропіон.
3. Психотерапія: робота з тригерами, тягою і звичками, які пов’язані з порцією.
4. Підтримка родини і план на випадок зриву.

Як це відбувається в клініці, описано на сторінці лікування залежності від снюсу. Якщо снюс поєднується з іншими речовинами, допомогу підбирають у межах лікування наркоманії. Про те, як нікотин виводиться з організму після відмови, читайте в статті як вивести нікотин.

На дзвінок у Пальміру відповідає менеджер: він розпитає про ситуацію, пояснить, з чого почати, і запише на консультацію до лікаря. Розмова анонімна, зокрема коли телефонують батьки підлітка.