Что такое снюс: состав, действие и чем он опасен

Снюс это бездымное табачное изделие из Швеции: порцию измельчённого влажного табака закладывают между губой и дёснами на 5-25 минут, и никотин всасывается в кровь через слизистую рта, минуя лёгкие. Дыма в нём нет, но никотина в порции в несколько раз больше, чем в сигарете, поэтому зависимость формируется быстро, а слизистая рта, дёсны, сердце и поджелудочная железа страдают от регулярного употребления.

Состав и формы снюса

В состав снюса входят табак, вода, соль, пищевая сода и вкусовые добавки. Некоторые производители добавляют эфирные масла, сушёные ягоды, фрукты или травы. Самые популярные вкусы: мята, ментол, лаванда, ваниль, кофе, малина, дыня, бергамот.

Существует два основных вида:

• порционный: табак расфасован в пакетики из целлюлозы весом 0,3-2 г, похожие на маленькие чайные; бывают мини, стандарт и макси;
• рассыпной: продаётся на вес в картонных или пластиковых баночках, из него скатывают комочек и сами закладывают под губу.

От других видов бездымного табака снюс отличается способом производства: табак не ферментируют, а пастеризуют, то есть прогревают до температуры ниже температуры горения. Пищевая сода повышает pH смеси, и от этого никотин становится доступнее для всасывания. Именно поэтому порция снюса действует так быстро.

Снюс, сигарета и никотиновые пакетики: в чём разница

Отсутствие дыма снижает риск рака лёгких, но не делает снюс безопасным. ВОЗ не рекомендует его как способ бросить курить: чаще всего человек не отказывается от никотина, а просто «пересаживается» с сигарет на снюс.

Как снюс действует на организм

Никотин со слизистой рта за несколько минут попадает в мозг и стимулирует дофаминовые рецепторы. Человек чувствует лёгкое головокружение, прилив энергии или, наоборот, расслабление. Эффект короткий, поэтому порции быстро становятся частыми.

Из-за высокой дозы никотина привыкание может появиться уже после первых употреблений. Без порции появляются раздражительность, тревога, плохая концентрация и сильная тяга, и самостоятельно бросить снюс часто сложнее, чем сигареты. Подробнее о влиянии на сердце, сосуды и нервную систему мы писали в статье как снюс влияет на организм.

Снюс не является наркотиком в юридическом смысле: это табачное изделие, а его действие определяет никотин. Но с медицинской точки зрения никотиновая зависимость является полноценным расстройством (МКБ-10 F17.2), и лечат её так же серьёзно.

Последствия употребления снюса

Регулярное употребление приводит к таким последствиям:

• поражение слизистой рта, белые пятна (лейкоплакия) в месте, где держат порцию;
• воспаление и рецессия дёсен, разрушение зубов;
• повышенный риск рака полости рта, пищевода и поджелудочной железы;
• сужение сосудов, повышение давления и пульса, более высокий риск инфаркта и инсульта;
• нарушения обмена веществ и повышенный риск сахарного диабета 2 типа;
• у мужчин ухудшение эрекции из-за сужения сосудов;
• во время беременности риск преждевременных родов, низкого веса ребёнка и мертворождения.

Чем снюс опасен для подростков

Снюс популярен среди школьников, потому что не оставляет запаха, и родители долго ничего не замечают. Многие подростки искренне считают, что это не сигареты и вреда нет.

Мозг формируется примерно до 25 лет, и никотин вмешивается в развитие участков, которые отвечают за внимание, память, обучение, настроение и контроль импульсов. У подростков, которые употребляют снюс, чаще бывают:

• ухудшение памяти и концентрации;
• раздражительность, резкие перепады настроения, агрессивность;
• частые простуды из-за ослабленного иммунитета;
• поражение слизистой рта и зубов;
• переход к сигаретам и другим формам зависимости во взрослом возрасте.

Похожий продукт, который тоже кладут под губу, это насвай, и он ещё опаснее из-за примесей; о нём есть отдельная статья что такое насвай.

Как бросить снюс

Отказ от снюса строится так же, как лечение любой никотиновой зависимости:

1. Консультация нарколога и оценка степени зависимости.
2. Медикаментозная поддержка по назначению врача: никотинзаместительная терапия, при необходимости варениклин или бупропион.
3. Психотерапия: работа с триггерами, тягой и привычками, которые связаны с порцией.
4. Поддержка семьи и план на случай срыва.

Как это происходит в клинике, описано на странице лечение зависимости от снюса. Если снюс сочетается с другими веществами, помощь подбирают в рамках лечения наркомании. О том, как никотин выводится из организма после отказа, читайте в статье как вывести никотин.

На звонок в Пальмиру отвечает менеджер: он расспросит о ситуации, объяснит, с чего начать, и запишет на консультацию к врачу. Разговор анонимный, в том числе когда звонят родители подростка.