Симптоми тривожного розладу

Тривожний розлад — один із найпоширеніших психічних розладів, при якому людина відчуває надмірну, тривалу тривогу без реальної загрози. За класифікацією МКХ-10 (F41) до цієї групи належать генералізований тривожний розлад і панічний розлад. Постійна напруга виснажує організм, тож важливо вчасно розпізнати ознаки й отримати допомогу.

Емоційні симптоми

Основа розладу — стійке відчуття тривоги та внутрішньої напруги:

• постійне передчуття біди, очікування «найгіршого»;
• надмірне занепокоєння через дрібниці;
• дратівливість і відчуття «на межі»;
• труднощі з концентрацією, відчуття «порожнечі» в голові;
• страх втратити контроль над собою.

Фізичні симптоми

Тривога завжди має тілесні прояви, які іноді сприймають за хвороби серця чи шлунку:

• прискорене серцебиття, відчуття нестачі повітря;
• тремтіння, пітливість, напруга в м’язах;
• запаморочення, нудота, «ком у горлі»;
• порушення сну та хронічна втома;
• під час панічної атаки — раптовий напад сильного страху з серцебиттям і задухою.

Поведінкові зміни

Щоб уникнути тривоги, людина поступово змінює спосіб життя:

• уникання місць або ситуацій, що викликають страх;
• відмова від поїздок, зустрічей, публічних виступів;
• постійна потреба в підтримці й заспокоєнні з боку близьких;
• зниження активності та звуження кола спілкування.

Коли звертатися до психіатра

Зверніться по допомогу, якщо тривога триває тижнями, не має реальної причини й заважає працювати, спілкуватися чи відпочивати. Повторювані панічні атаки — теж привід для консультації. Фахівці клініки «Пальміра» проводять консультацію психіатра і підбирають ефективну терапію.

Поверніть собі спокій — зателефонуйте до клініки «Пальміра»: +38 (067) 111 29 05. Консультація конфіденційна.