Симптомы тревожного расстройства

Тревожное расстройство — одно из самых распространённых психических расстройств, при котором человек испытывает чрезмерную, длительную тревогу без реальной угрозы. По классификации МКБ-10 (F41) к этой группе относятся генерализованное тревожное расстройство и паническое расстройство. Постоянное напряжение истощает организм, поэтому важно вовремя распознать признаки и получить помощь.

Эмоциональные симптомы

Основа расстройства — устойчивое чувство тревоги и внутреннего напряжения:

• постоянное предчувствие беды, ожидание «худшего»;
• чрезмерное беспокойство из-за мелочей;
• раздражительность и ощущение «на пределе»;
• трудности с концентрацией, ощущение «пустоты» в голове;
• страх потерять контроль над собой.

Физические симптомы

Тревога всегда имеет телесные проявления, которые иногда принимают за болезни сердца или желудка:

• учащённое сердцебиение, ощущение нехватки воздуха;
• дрожь, потливость, напряжение в мышцах;
• головокружение, тошнота, «ком в горле»;
• нарушения сна и хроническая усталость;
• во время панической атаки — внезапный приступ сильного страха с сердцебиением и удушьем.

Поведенческие изменения

Чтобы избежать тревоги, человек постепенно меняет образ жизни:

• избегание мест или ситуаций, вызывающих страх;
• отказ от поездок, встреч, публичных выступлений;
• постоянная потребность в поддержке и успокоении со стороны близких;
• снижение активности и сужение круга общения.

Когда обращаться к психиатру

Обратитесь за помощью, если тревога длится неделями, не имеет реальной причины и мешает работать, общаться или отдыхать. Повторяющиеся панические атаки — тоже повод для консультации. Специалисты клиники «Пальмира» проводят консультацию психиатра и подбирают эффективную терапию.

Верните себе спокойствие — позвоните в клинику «Пальмира»: +38 (067) 111 29 05. Консультация конфиденциальна.