За сколько выветривается алкоголь из организма — таблица и факторы

Употребление спиртных напитков негативно влияет на работу головного мозга, внутренних органов и нервной системы. Это знает каждый. Однако полный отказ от алкоголя — испытание не из лёгких. В праздники бывает сложно отказаться от бокала игристого вина или рюмки ароматного коньяка. А шумные вечеринки с друзьями просто немыслимы без алкогольных коктейлей. Во избежание неприятных ситуаций или для минимизации вреда своему здоровью каждому необходимо знать, через сколько времени выветривается алкоголь. Информация о нормах потребления и периоде полного выведения алкоголя из организма будет полезной для водителей, кормящих матерей, людей, чья работа требует концентрации внимания, и многих других.

Выветривание алкоголя из крови

Как нам уже известно, алкоголь в организме измеряется в промилле — это соотношение содержания спирта на объём крови. 1 промилле — примерно 1 грамм этилового спирта на 1 литр крови. Измеряется значком «‰», похож на проценты, только внизу два ноля.

⚠️ Это информация для Украины (ст. 130 КУоАП). В других странах показатели и санкции отличаются.

В Украине допустимые показатели: не более 0,2 ‰ в крови и 0,5 ‰ (0,2 мг/л) в выдыхаемом воздухе.

Если вы превышаете эти показатели, предусмотрено: за первое нарушение — штраф 17 000 — 20 400 грн + лишение прав на 1 год; за повторное в течение года — 25 500 — 34 000 грн + лишение прав на 3 года; за третье — 51 000 грн + конфискация транспорта. Если выпили — не садитесь за руль, лучше вызовите такси.

Факторы выветривания

Период опьянения длится у всех по-разному, алкоголь выветривается быстрее или медленнее в зависимости от целого ряда факторов.

• Полнота желудка. В переполненном желудке усвоение алкоголя и его выветривание происходит гораздо медленнее. Если желудок пуст, алкоголь в нём долго не застаивается — он проходит в кишечник, затем всасывается в кровь и выводится быстро из организма. То есть человек быстро пьянеет, но и быстро трезвеет. Если желудок полон, алкоголь будет присутствовать в нём, пока пища не переварится. Человек не пьянеет быстро, но хмельное состояние длится дольше.
• Возраст. Количество ферментов, вырабатываемых печенью и активно участвующих в переработке алкоголя, с возрастом уменьшается. Таким образом, процесс вывода алкоголя происходит медленнее.
• Вес. У тучных людей алкоголь выводится из организма быстрее, чем у людей худощавого телосложения.
• Пол. У женщин скорость переработки алкоголя составляет 0,08–0,09 промилле в час, тогда как у мужчин — 0,1–0,15 промилле.
• Индивидуальные особенности организма.
• Физическое состояние (в частности состояние печени).
• Вид и количество употреблённого спиртного напитка. Алкогольные газированные напитки и напитки крепостью 40 градусов и более всасываются быстрее.
• Температура окружающей среды. Алкоголь перерабатывается в холоде быстрее.
• Наличие закуски (количество и качество еды).
• Психоэмоциональное состояние. При нервном напряжении и стрессе алкоголь непредсказуемо влияет на человека.

Таблица вывода алкоголя

Определить, за сколько выветривается алкоголь из человеческого организма, поможет таблица с данными о выводе алкоголя.

Однако следует отметить, что, хотя данные таблицы основаны на результатах соответствующих исследований, в ней представлены лишь примерные расчёты выведения этанола.

Кроме того, садиться за руль автомобиля до тех пор, пока вещество полностью не выветрилось из организма, врачи настоятельно не рекомендуют.

Водитель должен знать

Установить уровень алкоголя в организме человека можно с помощью проб, взятых двумя способами — анализ крови и анализ выдыхаемого воздуха. Наличие данных одного из показателей позволяет рассчитать другой, однако определение по крови осуществляется медработниками и даёт более точные результаты.

Единицами измерения алкоголя в организме являются грамм на литр, миллиграмм на литр, промилле и промилле BAC. У сотрудников МВД, использующих алкометры или алкотестеры — дыхательные анализаторы алкоголя, единицей измерения является количество паров алкоголя в единице объёма воздуха: Мг/л — миллиграмм на литр, Мкг/л — микрограмм на литр, Мкг/100мл — микрограмм алкоголя в 100 миллилитрах выдыхаемого воздуха.

Напомним! Управление транспортным средством в Украине регулируется ст. 130 КУоАП Украины. Допустимая концентрация алкоголя — не более 0,2 ‰ в крови и 0,5 ‰ (0,2 мг/л) в выдыхаемом воздухе. Превышение этих показателей карается штрафом и лишением прав.

Водители должны иметь в виду тот факт, что прибор МВД исследует не кровь, а выдыхаемый воздух! Это не одно и то же. Бывает, что спирт обнаруживается в воздухе, но отсутствует в крови. Так, например, если подержать водку во рту и выплюнуть, алкоголь в выдыхаемом воздухе будет присутствовать ещё 20 минут. При приёме спиртосодержащего лекарства (валерьянки, корвалола), алкотестер зафиксирует наличие алкоголя в выдыхаемом воздухе, при этом в крови вещество будет отсутствовать, т. к. спирт окислится в желудке и не попадёт в кровь.

И помните! Допустимые 0,2–0,3 промилле предусмотрены законом не для того, чтобы человек мог садиться за руль выпившим, а на случай погрешности прибора и ошибок, которые связаны с метаболизмом у людей с очень высоким уровнем эндогенного (природного) алкоголя. Кроме того, существуют продукты, не содержащие спиртное, но при этом меняющие количество промилле в организме в процессе расщепления. «Классические» примеры таких продуктов — кефир или квас.

Каждый водитель, будучи осведомлён, касательно того, через сколько времени выветривается алкоголь, сможет правильно спланировать свой досуг, чтобы мероприятия с употреблением горячительных напитков (в приемлемых дозах) не помешали ему приняться за вождение автомобиля и делать это на законных основаниях.

На заметку кормящим матерям

После приёма алкоголя в грудное молоко попадает лишь 10% спирта, которые начинают активно усваиваться. Спиртное после плотного ужина попадает в молоко матери через 30–40 минут после употребления. Таким образом, в течение 20 минут молоко абсолютно нормальное, и можно смело кормить своего малыша.

Выпив алкогольный напиток, не стоит приниматься за сцеживание молока. Концентрация алкоголя от этого в нём не снизится. Чтобы вывести его из грудного молока, нужно, прежде всего, вывести этанол из крови. С этой задачей хорошо справляется активированный уголь или любое другое народное средство.

Сколько же алкоголь держится в молоке? Как только действие спирта было нейтрализовано, концентрация его в молоке снижается. Как правило, данный процесс длится на протяжении 2 часов после всасывания. Отсюда следует, что спустя 3 часа после приёма алкоголя вы также можете без опасений покормить ребёнка. Такой вариант возможен лишь в случае употребления 1 стакана некрепкого пива либо 150 мл вина.

• Каждая мать должна учитывать возраст ребёнка. Малыши в возрасте до 3 месяцев наиболее чувствительны ко всему, что поступает в материнский организм.
• Учтите: вес имеет важное значение — чем меньше весит кормящая женщина, тем медленнее перерабатывается и выветривается алкоголь из крови (в том числе и из грудного молока).
• Помните, от крепости напитка зависит время вывода этанола из организма: чем крепче напиток, тем дольше выводится этанол.
• Кормите ребёнка сразу после употребления алкоголя или уже через 3–5 часов.

Когда «подождать пока выветрится» — уже не работает

Если вы или близкий не можете остановиться после нескольких дней приёма, а попытки прекратить вызывают тремор, рвоту, бессонницу или галлюцинации — выветриваться нечему: это алкогольный запой, и его опасно прерывать дома. В клинике «Пальмира» проводят управляемый детокс с капельницей под наблюдением врача 24/7.

Если приём алкоголя стал регулярным и нарушает работу или семью — это уже не «вопрос времени до выведения», а начальная стадия алкогольной зависимости. На ранней стадии достаточно амбулаторного курса, на средней — кратковременной госпитализации.